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생후 11 개월
아이맘
2007/12/27 23:28

위험하니까 항상 보살펴 주세요.

붙잡고 일어서거나, 올라가기 등을 할 수 있어요.

 

이제는 빨리 길 수 있을 뿐 아니라, 붙잡고 일어서거나 뭔가를 붙잡고 걸을 수도 있어요. 손도 자유로우니까 아가가 무얼 만지는지, 어디로 가는지 엄마가 항상 지켜 주셔야 해요. 일어나니까 높은 곳에 있는 것들도 만질 수 있답니다.

그대신 어딘가에 기어 올라가다가 떨어질 수도 있으니 엄마가 잘 보살펴 주세요.

잘 돌아다닐 수 있으니까 아가가 가장 좋아하는 엄마를 하루종일이라도 따라다닌 답니다.

 

기억력이나 이해력이 눈에 띄게 발달해요.

이제는 엄마가 장난감을 숨기면 어디에 있는지 궁금해 져요.  금방 있었던 일은 기억할 수 있어요.

또한 간단한 말은 알아들을 수 있어요.  어쩌면 엄마’, ‘맘마’, ‘어부바등의 말을 의미 있게 사용할 수 있을지도 몰라요.

10 개월에서 1 3개월 정도 되면 간단한 말을 쓸 수 있게 되는데, 스스로 소리를 내어 누군가를 부를 수도 있고 ’, ‘’, ‘을 말하면 그것을 손가락으로 가리킬 정도로 말을 알아 들어요.

혹시 아가가 말을 못하더라도 다른 사람들의 말을 조금씩 알아들을 수 있다면 걱정하지 마세요.  말이 늦는 아가들도 있으니까요.

 

* 이렇게 해 주세요.

 

엄마가 보이지 않으면 아기는 엄마가 없어져 버렸다고 생각하기 때문에 불안해 하지요 그러니까 엄마가 볼일이 있어 외출할 때는 엄마가 다시 돌아온다고,

어디에 간다고 이야기 해 주세요.

조금만 더 있으면 엄마가 어디에 갔다가 다시 돌아온다는 걸 이해할 수 있을테

니까요.

 

젖이나 분유를 떼고 이유식만으로도 영양을 공급받을 수 있어요. 

으깬 밥도 먹을 수 있어요.

위가 작아서 한꺼번에 많이 먹을 수는 없으니까 식사 외에 다른 간식으로 하루에 한 두번 정도 영양을 보충시켜 주세요.

아가는 똥을 하루에 한두 번, 쉬는 3시간 정도마다 한 번씩 한답니다.

이제 변기에 앉아보는 것도 괜찮을 것 같아요. 

충치가 생길 수 있으니 물이 묻은 거즈로 잘 닦아주세요.

 

* 놀이 포인트

 

. 그림책을 보거나 상황에 맞는 이야기를 들려주세요.

    아기와 함께 그림책을 보거나 상황을 만들어 언어 연습을 할 수 있게 해

    주면 좋다.

    이 때에는 단순하고 정확하게 그려진 책이 좋다.  자동차가 나오면 자동차는 붕붕하는 등의 간단한 말을 따라하게 하는데, 이때 아기의 얼굴을 보면서 짧은 말을 천천히 반복하는 것이 놀이의 포인트.

포정을 풍부하게 하고 손짓, 몸짓으로 그 느낌을 전달하는 재치가 필요하다.

아기가 아는 그림이 나와 흥미를 보이면 반복해서 들려준다.

그림책에 있는 물건을 보여주거나 행동을 해 보이면 아기가 훨씬 빨리 이해

할 수 있다.

 

. 손가락과 손끝을 이욯한 놀이를 해요.

    손가락 감각이 더욱 발달하고 손끝 동작이 능숙해져 엄지와 검지로 작은

    물건을 쥘 수 있다.

    유아용 장난감 외에도 냄비뚜껑, 빈 병 등 주변의 모든 사물을 놀이감으로

    활용하여 논다.

    이 때 집안을 어지른다고 무조건 야단치거나 놀이를 중단시키면 집중력이

    제대로 발달하기 힘들다.

    이 시기 아기에게 적당한 놀이는 블록 쌓기, 3-4개 퍼즐 맞추기, 모양 끼워

    맞추기등이다.

    또 낙서를 굉장히 좋하하는데 이것은 대뇌를 자극하여 발달시키게 되므로

    마음껏 하게 하는 것이 좋다.

    큰 종이와 사인펜, 크레용을 주어 자유롭게 그리게 한다.

 

* 건강 포인트

 

. 아기 빈혈 생각보다 많아요.

    아기는 생후 3 개월이 지나면 엄마의 몸 속에서 받아나온 저장철이 떨어지기 때문에 철분의 보충에 신경을 써야 한다.

모유는 두말할 필요 없고, 분유에는 월령별로 필요한 철분의 양이 들어있기 때문에 분유를 주식으로 할 때는 큰 문제가 생기지 않는다.

하지만 이유식 후기엔 분유보다는 이유식이 주식이 되기 때문에 엄마가 영양소가 골고루 들어가 음식을 잘 챙기지 않으면 철분이 부족해지기 쉽다.

철분은 아기의 상장에 꼭 필요한 성분인 만큼 여건이 되면 빈혈검사를 해

보는게 좋다.

무작정 철분이 들어간 영양제를 먹인다고 문제가 해결되는 건 아니다.  만일 아기가 빈혈이라면 일반 영양제에 들어있는 철분량의 3 ~ 6 배에 달하는 양을 먹어야 하기 때문이다.

또 정상인 아기에게 철분이 들어있는 영양제를 너무 많이 먹이면 부작용이

생길 수도 있다.

따라서 빈혈검사후 소아과 의사의 처방에 따르는 게 안전하다.

 

. 설사할 때는 식사를 제한해 주세요.

    이유 완료기 무렵에 종종 설사를 하는 일이 있다. 

    설사는 이유 완료기에 조심해야 할 질병이다.

이유식을 주는 방식이 좋지 않았거나, 어른 음식을 이용해서 이유식을 만드는 시기이므로 식품에 따라서는 소화불량을 일으키기도 한다.

이유기는 아기가 어떤 식품을 소화시키지 못하는지, 어떤 식품에 알레르기가 있는지 실험하는 시기이기도 하다.

 

되도록 여러 식품을 한꺼번에 넣고 조리하는 일이 없도록 한다. 

그러면 탈이 났을 때 그 원인을 찾기 힘들다.

자주 설사를 하면 끓여서 식힌 물이나 엷은 보리차를 많이 주어 수분 보충을

해야 한다.

심하게 설사할 때는 식사를 제한해야 하지만 3-4일이 지나 설사도 거의

멈추고 식욕을 보일 때는 먹여야 한다.

평소보다는 소화하기 좋은 음식, 부드러운 음식을 조금씩 서서히 양을

늘려가며 먹인다.

 

* 푸드 포인트

 

. 모든 식품을 골고루 먹이세요.

    이유식 후기 부터는 알레르기 등 별 문제가 없다면 곡류, 야채, 계란, 생선이나 고기, 과일 등의 5가지 식품을 골고루 먹이는게 좋다.

 

. 밥을 일찍 주지 마세요.

    간혹 밥을 너무 일찍 먹이는 경우가 있다.  엄마나 아빠가 먹던 밥을 국에 말아서 한 두 숟가락 씩 주는 것은 삼가야 한다.

    돌이 안된 아기는 아직 씹을 수 없기 때문에 밥을 주면 입안에서 돌리면서 놀다가 그냥 삼키게 된다.

    이렇게 밥을 먹이면 고기와 야채를 제대로 먹지 못하게 된다.  아직은 덩어리가 있는 죽과 으깬 음식을 주어야 한다.

 

. 하루에 3 번 이유식에 간식을 준다.

    이유식의 완성기에 들어간다.  먹는 시간도 어른과 똑같이 아침 점심 저녁에 맞춘다.

    또한 아침과 점심, 점심과 저녁 사이가 너무 길때는 간식시간을 둔다. 

    영양분에 있어서 주의해야 할 점은 양질의 단백질 외에 칼슘과 철분,

    비타민 C 등 많이 섭취할 수 있게 한다.

    자극적인 음식, 섬유질이 많은 음식, 소화가 잘 안되는 음식, 짠맛과 단맛이 진한 음식, 날것 등을 빼고는 여러가지 음식을 먹여서 편식을 하지 않게 한다.

. 젖뗄 준비를 한다.

    아기의 미각은 계속해서 발달한다. 

    그러나 이 시기까지는 아직 음식이나 모유, 우유의 독특한 참맛을 구분하는데 미숙하다.

    그러므로 이 시기를 놓치면 아기가 모유가 우유의 참맛을 깨달아 더욱 젖떼기가 어려워진다.

    더구나 음식을 씹는 것보다 빨아마시는 것이 편해 자주 찾게 되는 것이다.  젖을 떼고 안 떼고는 아기가 결정하는 것이 아니다. 

    엄마가 결단을 내려야 한다.

    대부분의 엄마는 젖떼기를 시도했다가도 아기가 울거나 보채면 다시 젖을 물린다.

    이유식을 양껏 먹지도 못하는데 모유조차 안 먹이면 영양이 부족하다며

    수유를 계손하는 엄마도 있다.

    그러나 이제껏 이유식을 잘 먹어 왔고, 그에 맞춰 수유량도 잘 조절 했다면 이런 염려는 안해도 된다. 

    엄마도 아기도 1주일 정도만 참으면 젖을 뗄 수 있을 것이다.

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안녕하세요.....
참조은 아이맘 이봉학 실장 입니다.
출산 후 산모의 건강한 산후조리와 신생아의 건강을 돌보기 위해 1998년 출범하여
엄선된 출장 산후도우미를 미전역에 파견해 바쁜 이민생활과 가족 없이 홀로 출산의 모든 과정을 겪어야 하는 산모님들과 동거 동락을 하였기에 그 동안의 사랑과 성원에 깊은 감사의 말씀을 전합니다.
저의 개인적인 사정으로 인하여 미국에서의 일은 미루어 두고 한국에서 남편의 일을 도와 주고 있기에 당분간 참조은 아이맘의 출장 전문 도우미 파견은 어려울 것 같습니다.(현재 휴업 상태임을 알려드리는 바 입니다)
그럼에도 불구하고, 참조은아이맘 홈페이지의 자료실을 통해 그동안 참조은 아이맘이 가지고 있던 노하우와 교육자료인 - 단계별 산후조리와 산모영양, 산후체조, 모유수유, 신생아에 대한 자료들을 imomusa.com을 통해 여려분과 공유하고자 합니다.
끝으로 참조은아이맘에 대한 사랑과 관심에 깊은 감사를 드리면서,
늘 건강하시고 평안하시기를......

한국 청주에서 이봉학 실장 올림.